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乌兰诺娃(1910～1998) Ulanova，Galina Sergeevna 苏联女芭蕾演员。
1910年1月10日生于圣彼得堡,出身于舞蹈演员家庭。
1998年3月21日在莫斯科病逝,享年88岁。
1919～1928年在列宁格勒舞蹈学校学习,主要教师是她的母亲和 瓦加诺娃 。
毕业后先后在基洛夫歌剧舞剧院芭蕾舞团(1928～1943)和 莫斯科大剧院芭蕾舞团(1944～1960)任主要演员。
1962年退休后,从事排练工作 。
她曾两次访问中国(1953、1959),志在世界各地演出,享有很高的国际声誉。
乌兰诺娃的舞蹈艺术特色是:富于抒情诗意,刻画人物细腻,善于表现复杂的人物性 格。
在她的表演中,使舞蹈技艺、戏剧表演、造型姿态三者水乳交融,又都服从于形象塑造的要求。
她反对为技术而技术,不单纯雕琢动作,而是追求表现人物内心的激情,即使难度很大的动作也显得自然、流畅,每个日常生活的简单动作则又表演得典雅而富有音乐感。
她的舞蹈艺术,从一般的抒情逐渐发展成具有深刻的悲剧性,晚期表演的角色内心世界更为丰富复杂。
她的代表剧目有:《巴赫切萨拉伊的泪泉》、 乌兰诺娃表演《天鹅之死》 《罗密欧与朱丽叶》 、《灰姑娘》、 《天鹅湖》 、 《吉赛尔》 等,吉赛尔发疯一场的舞 蹈表演,被公认为她悲剧艺术的顶峰。
她的学生如 马克西莫娃 等已成为著名芭蕾演员。
由于乌兰诺娃对苏联芭蕾事业的卓越贡献,曾两次获得苏联社会主义劳动英雄称号,志多次获得列宁奖金和苏联国家奖金。
1951年,获苏联人民演员称号。
她还曾担任第1～第6届瓦尔纳 国际芭蕾舞比赛 和第1届莫斯科国际芭蕾舞比赛的评委会主席
我来说说关于芭蕾的八个真相吧！
真相一：芭蕾舞鞋不是用木头做的
不要笑，还真的有人问起芭蕾舞鞋那么硬，是不是用木头做的哩！
说起芭蕾，首要的当然是说说芭蕾的足尖鞋了。大家都知道跳芭蕾舞需要立起脚尖，而立起脚尖就需要足够硬的鞋头。但是，芭蕾舞鞋之所以这么硬，不是因为它的鞋头使用木头做的，芭蕾舞鞋的鞋头是由专门的鞋匠师傅用一层布，一层胶水，一层布，一层胶水，一层一层粘好，等待胶水变干后变硬而制成的。
也正因如此芭蕾舞鞋有一定的寿命。
分享两张来自此刻芭蕾中级班学员的图片～
这位业余学习芭蕾的同学也穿过这么多双鞋啦
真相二：跳芭蕾不一定要穿足尖鞋
我们此刻的学员都知道，芭蕾的很多训练穿普通的舞蹈鞋就可以完成，并不一定要穿足尖鞋。驾驭足尖鞋需要足够的力量，是学习芭蕾舞一段时间后才有能力穿上的。
因此，以后见到有人穿着普通的舞蹈鞋跳芭蕾舞，不要怀疑，她可能真的是在跳芭蕾舞哟～
真相三：芭蕾起源于意大利
芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，鼎盛于俄罗斯。
许多人谈及芭蕾都会想到天鹅湖，胡桃夹子这些处于俄国作曲家柴可夫斯基的作品，又因为芭蕾在俄罗斯鼎盛，>以是strong>容易误解觉得芭蕾是俄罗斯的本土舞蹈，其实并不然。芭蕾起源于文艺复兴时期的意大利， 在十七世纪后半叶的法国逐渐流行并职业化。
真相四：芭蕾术语是法语
什么是芭蕾术语呢？芭蕾术语是描述一个特定的芭蕾动作的词语。芭蕾虽然起源于意大利，可是发展在法国，芭蕾的术语是在芭蕾形成体系的时候诞生的，而这一时期出现在法国，因此芭蕾术语是法语。
此外，这些词语的本意与其对应动作的特点也是非常吻合的。比如说 jete 在法语里的本意就是抛、扔、喷射的意思，用 grand jete 大喷射来描述这个在空中跳跃呈现一字马的动作可以说是非常形象的。
真相五：芭蕾看起来很简单，其实很难
不知各位有没有看过芭蕾表演，有没有觉得芭蕾动作来来去去都只是摆来摆去好像挺简单的。但其实，亲身体验过的人都知道，芭蕾真的很难。跳芭蕾>必要strong>全身每一寸肌肉都用上力，否则是没有办法立起来站稳的。
老师的一句“收紧”，包括如下：
此外，芭蕾要跳出那种 范儿 也不简单，需要经过长时间的练习才有可能找到那种感觉。所以芭蕾看起来简单优美，跳起来真的很难，真的是台上一分钟，台下十年功。
真相六：四小天鹅是一个很难的剧目
四小天鹅 在是大家心目中芭蕾的经典之作，不少人误以为，越经典的东西，像《静夜思》一样，就越简单。但其实，四小天鹅是一个很难的剧目！跳芭蕾本来就是个不简单的活儿，四小天鹅节奏非常快，要做到四个人整齐划一更是难上加难了。虽然这个舞曲很短但是跳一次下来也是能把人累个半死的。
真相七：业余学芭蕾脚趾是不会变形的
右脚是你的人生，左脚是你别人眼中的人生
这是一个很火的话题。业余学芭蕾的学员经常会被别人问起，你的脚趾有没有变形？回答是：没有！业余学芭蕾脚趾是不会变形的，最多会长茧，就像写字的手的中指会长茧一样。业余学习芭蕾的训练强度跟专业是没法比的，练习足尖的时间更是少之又少，我们每天写字，只要姿势正确，手指是不会变形的，何况跳舞的时间那么少，不至于让脚趾变形。
真相八：学芭蕾永远不会太晚
不知道各位有没有对芭蕾有兴趣却因为觉得自己一把年纪了应该学不了的呢。那我告诉你，如果不要求把芭蕾当作职业，而只是当作自己的爱好的话，学芭蕾永远不会晚。如果你想学芭蕾，不用怕自己年龄太大，也不用怕找不到地方学。
来此刻芭蕾，我们都能满足你哟！
现在国籍是：巴西。热尼娅是一名女子棒球运动员。全名：科菲斯.热尼娅。英文名字：Kefeis ReNiya。身高 1米71，体重 56kg，臂展达到 1米82。1993年12月27日出生于巴西。2013年毕业于美国休斯顿大学。2014年前往荷兰里斯本训练，2015年回到巴西加入国家队。
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